Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ich brak może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nasze organizmy nie produkują witamin tak jak wiele innych niezbędnych substancji. Musimy sami zadbać o ich dostarczenie do organizmu. Najlepiej jest gdy robimy to przy pomocy spożywania odpowiednich posiłków. Gdy nie jest to w pełni możliwe możemy uzupełniać niedobory poprzez tabletki lub witaminy w płynie.

Czym są witaminy?

Witaminy to organiczne związki chemiczne. Każda z nich ma inną rolę w organizmie. Witamina A jest pomocna w procesie widzenia a także w prawidłowym działaniu skóry. Witamina D wspomaga wzrost i prawidłowe funkcjonowanie kości. Witamina K bierze udział w prawidłowym przebiegu procesu krzepnięcia krwi. Witamina C wzmacnia odporność organizmu. Można by tak wymieniać bez końca. Każda witamina pełni istotna rolę w funkcjonowaniu żywego organizmu i niedobór każdej powoduje tragiczne skutki dla naszego zdrowia. Dlatego nie powinniśmy dopuszczać do niedoborów witamin w organizmie.

Niedobór witamin

Niewłaściwa, źle zbilansowana dieta oraz współczesny tryb życia są najczęstszym powodem niedoborów witamin w organizmie. Niedobór objawia się ogólnym osłabieniem, pogorszeniem stanu skóry, włosów i paznokci. Często też drastycznie spada odporność organizmu na różne choroby. Częściej wtedy przeziębiamy się w okresach jesienno-zimowych. Aby zadbać o prawidłową gospodarkę witamin w organizmie warto skonsultować się ze specjalistą żywieniowym, który określi których witamin nam brakuje i w jakim zakresie. Czasem zmiana diety wystarczy a czasem brak witamin będziemy musieli nadrobić przez produkty farmaceutyczne. Może to być niezbędne na przykład zimą gdy nie wszystkie produkty bogate w witaminy są łatwo dostępne.

Witaminy w płynie

Większość witamin w aptekach sprzedawanych jest w postaci tabletek. Nie każdy jednak lubi przyjmować lekarstwa w takiej formie. Szczególnie małe dzieci i osoby starsze. Nie każdy jednak wie, że coraz częściej producenci suplementów diety sprzedają witaminy w postaci płynu. Oprócz tego, że taka forma przyjmowania witamin jest na pewno przyjemniejsza niż połykanie tabletek to witaminy w płynie są lepiej przyswajalne dla organizmu. Szybciej się wchłaniają i zaczynają działać.

Praktycznie każdy rodzaj witaminy jest już dostępny w postaci płynnej. Dostępne są również zestawy witamin tzw. multiwitaminy.

Podsumowanie

Brak witamin w naszym organizmie może mieć w dłuższym okresie czasu katastrofalne skutki. Dlatego warto zadbać o odpowiednią gospodarkę witaminową. Dzięki witaminom w płynie będzie to prostsze i przyjemniejsze dla każdego niezależnie od wieku. W aptekach znajdziemy szeroką gamę produktów zawierających witaminy w płynie. Nie zapominajmy jednak o naturalnych produktach zawierających witaminy. Owoce i warzywa to wciąż lepsze wyjście niż zażywanie produktów farmaceutycznych.

[Głosów:1    Średnia:5/5]

3 KOMENTARZE

Odpowiedz na „Janusz BiznesuAnuluj odpowiedź

Please enter your comment!
Please enter your name here