Witaminy w płynie

Witaminy w płynie

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ich brak może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nasze organizmy nie produkują witamin tak jak wiele innych niezbędnych substancji. Musimy sami zadbać o ich dostarczenie do organizmu. Najlepiej jest gdy robimy to przy pomocy spożywania odpowiednich posiłków. Gdy nie jest to w pełni możliwe możemy uzupełniać niedobory poprzez tabletki lub witaminy w płynie.

Czym są witaminy?

Witaminy to organiczne związki chemiczne. Każda z nich ma inną rolę w organizmie. Witamina A jest pomocna w procesie widzenia a także w prawidłowym działaniu skóry. Witamina D wspomaga wzrost i prawidłowe funkcjonowanie kości. Witamina K bierze udział w prawidłowym przebiegu procesu krzepnięcia krwi. Witamina C wzmacnia odporność organizmu. Można by tak wymieniać bez końca. Każda witamina pełni istotna rolę w funkcjonowaniu żywego organizmu i niedobór każdej powoduje tragiczne skutki dla naszego zdrowia. Dlatego nie powinniśmy dopuszczać do niedoborów witamin w organizmie.

Niedobór witamin

Niewłaściwa, źle zbilansowana dieta oraz współczesny tryb życia są najczęstszym powodem niedoborów witamin w organizmie. Niedobór objawia się ogólnym osłabieniem, pogorszeniem stanu skóry, włosów i paznokci. Często też drastycznie spada odporność organizmu na różne choroby. Częściej wtedy przeziębiamy się w okresach jesienno-zimowych. Aby zadbać o prawidłową gospodarkę witamin w organizmie warto skonsultować się ze specjalistą żywieniowym, który określi których witamin nam brakuje i w jakim zakresie. Czasem zmiana diety wystarczy a czasem brak witamin będziemy musieli nadrobić przez produkty farmaceutyczne. Może to być niezbędne na przykład zimą gdy nie wszystkie produkty bogate w witaminy są łatwo dostępne.

Witaminy w płynie

Większość witamin w aptekach sprzedawanych jest w postaci tabletek. Nie każdy jednak lubi przyjmować lekarstwa w takiej formie. Szczególnie małe dzieci i osoby starsze. Nie każdy jednak wie, że coraz częściej producenci suplementów diety sprzedają witaminy w postaci płynu. Oprócz tego, że taka forma przyjmowania witamin jest na pewno przyjemniejsza niż połykanie tabletek to witaminy w płynie są lepiej przyswajalne dla organizmu. Szybciej się wchłaniają i zaczynają działać.

Praktycznie każdy rodzaj witaminy jest już dostępny w postaci płynnej. Dostępne są również zestawy witamin tzw. multiwitaminy.

Podsumowanie

Brak witamin w naszym organizmie może mieć w dłuższym okresie czasu katastrofalne skutki. Dlatego warto zadbać o odpowiednią gospodarkę witaminową. Dzięki witaminom w płynie będzie to prostsze i przyjemniejsze dla każdego niezależnie od wieku. W aptekach znajdziemy szeroką gamę produktów zawierających witaminy w płynie. Nie zapominajmy jednak o naturalnych produktach zawierających witaminy. Owoce i warzywa to wciąż lepsze wyjście niż zażywanie produktów farmaceutycznych.

[Głosów:1    Średnia:5/5]

3 tygodnie ago

3 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *